I denne videoserie fortæller Anna, som leder Selvhjælp i Frivilligcenteret, om forskellige emner der kan hjælpe os mentalt i denne Coronatid.
Selvhjælp til Livet er en videoserie vi tilbyder jer her i coronatiden hvor vi ikke kan mødes på Friviligcenteret. Vi håber at I vil se med og kan bruge videoerne og øvelserne.
Har du noget bestemt du gerne vil høre mere om, må du endelig skrive til os.
Del gerne videoen i dit netværk!