Kom til Yoga i Frivilligcenteret

Kom til Yoga i Frivilligcenteret

Foreningen, Yoga og Meditation for alle, starter nu et nyt hold i Frivilligcenteret i Humlebæk.

I et forløb over 6 gange vil du lære det helt basale yoga at kende. 

Måske mangler du lige et lille skub til at komme i gang med nogle gode vaner for din krop? Yoga er et rigtig godt supplement til en sundere hverdag. 
Det virker afbalancerende på kroppen, både fysisk og mentalt. Det giver dig mere energi og velvære. 

Undervisningen forløber på en blid og rolig måde. Vi varmer vi kroppen op, introducerer dig til nogle enkle yogaøvelser og slutter af med en afspænding, 
som samler kroppen og giver dig ny energi til resten af dagen.


Kom og lær hvad yogaen kan gøre for dig i trygge rammer, første gang torsdag den 3. september 2020.

Tilbuddet er gratis og du vil møde en sød og engageret underviser, Annette. Annette har mange års erfaring i at arbejde med kroppen og er næsten færdiguddannet yogalærer.

Sted: Frivilligcenteret, Teglgårdsvej 423A, Humlebæk

Tid:
Torsdage Kl. 8.30-10.00
Første gang 3. september 2020

Kontakt og tilmelding til:

Annette Glidov
Mail : annetteglidov@gmail.com
Mobil: 20 67 72 65

Facebook: https://www.facebook.com/yogaogmedtiationforalle